Нежеланная беременность
Нежеланная беременность... Невеселая тема для раздумья и разговора. А подчас очень тяжелая и горькая. Тема эта тяжела всегда, независимо от того, какое решение принимается при наступлении такой беременности: прервать ее или сохранить. Сегодня наш разговор пойдет только о втором случае - когда такую беременность женщина сохраняет. И в первую очередь надо разобраться в том, почему сохраняется нежеланная беременность. Ведь сейчас любая женщина может сделать аборт, если беременность возникла помимо ее желания, не вовремя, не от «того» партнера и т.п. Однако, в жизни оказывается, что причин для отказа от аборта в таких случаях немало.
Для начала все случаи сохранения нежеланной беременности можно разделить на три группы:
1. Беременность в принципе желанная, но наступила несвоевременно или по другим причинам оказалась «неправильной».
В этом случае женщина хочет ребенка и его появление, пусть неожиданное, само по себе имеет смысл рождения новой жизни и счастья материнства. Но обстоятельства в этот момент жизни препятствуют сохранению беременности, и в результате возникает болезненный конфликт, отражающийся в тяжелых, мучительных переживаниях: отказаться от материнства, прервать начинающуюся жизнь ребенка (именно так в данном случае расценивается аборт) - или потерять в жизни что-то очень важное, нарушить или даже разорвать отношения с близкими людьми и т.п. Что же это за обстоятельства, которые мешают сохранить беременность? Они могут быть очень разными. Одни касаются самой женщины, ее жизненных планов и устремлений, другие - желаний, планов и устремлений значимых для нее людей. Может показаться, что первые из них (касающиеся самой женщины) означают только то, насколько «эгоистические» мотивы (учеба, карьера, «не нагулялась» и т.п.) перевешивают желание иметь ребенка и быть матерью. Однако, наша жизнь теперь сильно отличается от той, которая была несколько десятков, а тем более сотен лет назад. Женщина должна иметь образование, ее личностный и профессиональный потенциал должен быть востребован и реализован, иначе она не будет удовлетворена жизнью сама (что неизбежно скажется на благополучии ее семьи и детей), и не сможет воспитать ребенка таким, каким требуется для его успешной жизни в современном обществе (просто не хватит собственный возможностей). Поэтому очень непросто решиться оставить беременность, если появление ребенка может поставить женщину перед необходимостью отказаться от завершения учебы (а потом, с малышом, гораздо труднее продолжить или начать заново обучение, да и то, что уже освоено - забудется, придется многое восстанавливать). Особенно сложно, когда будущая мама на пороге завершения обучения, а тем паче - защиты диссертации. В этом случае, если некому взять на себя заботу о ребенке (а еще и материальном обеспечении, ведь мама и работать в полную силу не сможет!), то женщина действительно оказывается перед выбором «или - или». Ребенка в будущем она, конечно, еще родит, а вот образование сможет ли закончить, неизвестно. Не менее остро стоит вопрос и с профессиональной занятостью. Только появилась хорошая работа, первые успехи, впереди - вполне реальные перспективы, их надо реализовать и закрепить, тогда можно будет взять «тайм-аут», но сейчас - просто никак нельзя. Нередко прерывание профессиональной деятельности осложнено тем, что без постоянного упражнения теряются навыки работы (например, в работе, связанной с постоянной тренировкой тела, языками, музыкой и т.п.). Может быть и такое: беременность случайная (и это возможно, даже если все меры предохранения были соблюдены), условия жизни совершенно не подходят для появления ребенка, а прерывать эту беременность опасно: врачи говорят, что вероятность следующей практически равна нулю, или аборт нельзя делать по каким-либо причинам, связанным со здоровьем. В принципе, все подобные обстоятельства связаны с подготовкой прочной платформы для будущего материнства, и нарушение этого важного процесса, конечно же, существенно осложнит всю последующую жизнь. Немаловажно и то, что в таких случаях женщина хорошо осознает, что она теряет с появлением ребенка, но часто плохо представляет, что приобретает. Хорошо, если рядом окажутся заботливая мама, любящий и готовый помогать муж - тогда постепенно сам ребенок, все хорошее, что с ним связано, займут свое прочное место в жизни будущей мамы и к середине беременности все «потери» станут казаться не такими уж серьезными, а будущее - не таким безнадежным. А если все ложится только на плечи самой женщины? Тогда принятие решения в пользу ребенка (ну не может она прервать эту жизнь, ведь ребенок все-таки!) неизбежно сопровождается мучительными переживаниями, тревогой, часто чувством вины (вот, допустила беременность и оставила ее, а как теперь жить самой и обеспечить ребенку достойное будущее?). Все это усугубляется угрызениями совести за то, что смеет думать о будущем ребенке как о помехе, ловит себя на чувстве, что как хорошо бы было, если бы не было этой беременности...
Еще одной проблемой может быть появление случайной беременности от человека, с которым вообще не было планов связывать свою жизнь, а тем более рожать от него детей. Крайним случаем может быть беременность от изнасилования, но это тема особая, и говорить о ней надо отдельно. А вот если просто «не от того партнера»? Но ведь сам ребенок тут ни причем, почему он должен своей жизнью расплачиваться за ошибку мамы? Оставляя такую беременность, женщина берет на себя ответственность лишить ребенка отца (если ни за что не согласна делить жизнь с этим человеком) или обрекает себя на брак с нелюбимым. Неизвестно, что горше. Но в любом случае, эмоционального комфорта при вынашивании такой беременности ей не видать. И все переживания будут сходными с описанными выше.
Если беременность для самой женщины желанная, но все вокруг считают иначе, то это тоже причина для серьезного внутреннего конфликта. Ведь мы делим жизнь со своими близкими, и то, что касается всех (а появление ребенка изменяет жизнь не только самой будущей мамы, но и ее мужа, родителей, младших детей) должно быть принято и разделено всеми. Это очень серьезная проблема: оставляя нежеланную для близких беременность, женщина автоматически берет всю ответственность на себя, должна быть готова к тому, что при возникновении трудностей ей будут предъявлять претензии, ей придется опасаться за то, что на ребенке потом скажется негативное отношение к его появлению собственного отца, бабушки и т.п. Кроме того, в беременности и после рождения малыша маме понадобится их помощь, она автоматически становится более зависимой от них, но как же трудно теперь будет эту помощь попросить и принять! А бывает, что сохранить такую беременность - значит серьезно обострить или даже разорвать отношения. Это большое мужество, выстоять против всех и принять на себя всю тяжесть решения. В таком случае вся беременность будет сопровождаться сомнениями, конфликтами с собой и родными, страхом и тревогой перед будущим.
2. Беременность в принципе нежеланная, но прервать ее невозможно.
Почему же бывает нельзя прервать беременность, которая для женщины действительно является нежеланной? В данном случае речь идет о такой беременности, которая не была запланирована заранее. Такая беременность чаще всего случайная, но может быть и вполне закономерной. Начнем со случайной. Можно назвать несколько причин, по которым женщина такую беременность сохраняет. Чаще всего это отношения с близкими людьми. Муж мечтает о ребенке, аборта не простит никогда. У матери строгие взгляды, а главное есть способ надавить на дочь: «Сделаешь аборт - прокляну!» (это - нередкий случай из практики врачей и психологов). Собственные убеждения или мнение «авторитетов» (наставников, священников и т.п.) не позволяют решиться на аборт. А юные девушки? Так страшно сказать об этом маме (да и вообще кому-то!), что бедная девочка просто как в тумане, она не может ничего предпринять, ее состояние можно сравнить только с жертвой, ожидающей заклания. Воля полностью парализована, мысли путаются, она старается не думать, забыть, отвлечься... А когда все становится видно невооруженным взглядом, уже поздно, все сроки прошли. Кстати, бывает (хотя и очень редко) похожая ситуация у вполне взрослых женщин: гормональные нарушения, заболевания и другие причины, повлекшие нарушение менструального цикла, в результате чего беременность обнаруживается слишком поздно, и ее автоматически приходится сохранять. Ну, и, конечно, состояние здоровья, не позволяющее делать аборт (или случай, когда прерывание беременности грозит бесплодием). Может быть и такое: возраст уже «поджимает», и если не сейчас - то, видимо, уже никогда. И раз уж так получилось...
Возможна и такая ситуация: женщина не готова к материнству, вообще не очень хочет иметь детей (как недавно мне сказала одна мама взрослой дочери: «Ведь есть же женщины, которые вполне счастливы и без этого, не в каменном же веке живем, теперь много других способов стать счастливой!»). Чаще всего такие женщины считают, что рождение ребенка - это конец ее собственной независимой и столь ценной для нее жизни, они не представляют, как можно делить себя между материнством и другими сферами своей жизни. Теперь все кончено: на кухню, к пеленкам, к полной и безысходной деградации ума, души и тела. Но ведь ничего не поделаешь, жизнь устроена так, а не иначе: замужество означает рождение детей, а одиночество еще хуже. В общем, из огня да в полымя. Но другого пути нет.
Во всех этих случаях женщина оказывается в своеобразной западне: беременность застает ее врасплох, но деваться ей некуда. Как она будет переживать свое теперешнее положение, зависит от многих причин: может все девять месяцев предаваться печали и тоске (или даже депрессии), может периодически рыдать и проклинать судьбу, постоянно раздражаться и злиться, стараться не замечать эту беременность или попытаться извлечь из нее пользу (пусть окружающие теперь хоть заботятся обо мне и потакают моим капризам). Но уж удовольствия от своего нового состояния, нежности к будущему ребенку, радужных надежд на будущее у нее в этом случае, конечно, не появится.
3. Беременность запланированная, то есть вроде бы желанная, но она нужна для чего-то, не связанного с самим ребенком.
Такая беременность внешне выглядит как желанная (ведь заранее к ней готовились, ее специально «делали» или хотя бы ожидали). Но нужна эта беременность для разных целей: чтобы скрепить семью или создать ее (как известно, способ почти беспроигрышный), иногда просто «пора уже», а может быть - чтобы «здоровье поправить» (даже врачи советуют!). В семье есть дочка (или две!) а мужу необходим «наследник». Возможно, что несколько позже (или раньше) рождение ребенка будет затруднено жизненными обстоятельствами, а сейчас - самое время, так что нечего тут раздумывать о своих чувствах, надо делать то, что «надо». Да и вообще, ребенка надо родить, чтобы быть «как все». Причин немало, о многих из них мы говорили в прошлых выпусках («Беременность с целью шантажа»). Но общее будет одно: ребенок, появившись на свет, окажется не средством для родителей, он потребует сам всех возможностей и средств семьи (и, в первую очередь, мамы) для своего воспитания. Причем главной будет работа души: любовь необходима малышу, а не только и не столько пеленки и бутылочки с молоком. Но именно душу отдавать труднее всего. Несмотря на то, что в подобных случаях на первом месте - расчет (если будет ребенок - то...), понимание того, сколько себя надо будет отдавать ребенку, тоже у мамы есть. Но она не всегда к этому готова и старается по-возможности свести свои затраты к минимуму. И получается противостояние желаемого и возможного, что отражается на переживаниях женщины в беременности, выражается в ее недовольстве, нетерпении, раздражении, причем связанными именно с тем, что свидетельствует об ограничении ее возможностей (во всех областях жизни), связанном с беременностью и рождением ребенка. Ну, а «крайним», конечно же, оказывается малыш. Ведь это он связывает маму по рукам и ногам и постоянно напоминает о своем присутствии (тошнотой по утрам, головокружением, своим шевелением, а потом - плачем, постоянным требованием внимания, участия, ласки).
Да, причин для недовольства нежеланной беременностью и будущим материнством оказывается немало. И, конечно, все это отражается в чувствах, мыслях, фантазиях, а часто и в физическом самочувствии будущей мамы. Теперь возникает два самых главных вопроса, которые, наверное, больше всего мучают саму женщину, врачей, акушеров, ученых, да и вообще всех: как переживания женщины, вынашивающей нежеланную (осознанно это или нет) беременность сказывается на самой женщине (течении ее беременности) и на ребенке (его развитии в утробе матери и его физическом и психическом здоровье после рождения). Попробуем ответить на эти вопросы, хотя еще далеко не все в этой области известно.
Как вынашивание нежеланной беременности сказывается на течении беременности?
Как мы видели, вынашивание нежеланной беременности всегда сопровождается негативными эмоциональными переживаниями.
Конечно, каждая женщина в беременности, особенно в первом триместре, чувствует тошноту, головокружение, периодическую усталость, раздражение. Но сейчас речь идет о том, что такие состояния слишком сильно выражены и приводят к нарушению здоровья и течения беременности (что подтверждается врачом). В этих случаях наше эмоциональное состояние (постоянно присутствующий фон негативных эмоций или часто повторяющиеся сильные стрессы) изменяют нашу физиологию и поддерживают эти изменения, что и ведет к соответствующим нарушениям. Не забывайте, что подавленные, загнанные глубоко внутрь переживания, которые создают постоянно действующий очаг, "поджаривающий вас на медленном огне", опаснее, чем кратковременные выплески, пусть даже весьма бурные, но перемежающиеся более длительными периодами «эмоционального комфорта». Если вы в первые недели беременности сомневались в необходимости сохранить ее, пережили бурные выяснения отношений с родными или приступы тоски (но к серьезным нарушениям вашего здоровья это не привело), а к началу второго триместра все это «улетучилось», то забудьте об этом и никогда не вспоминайте. Никакого влияния на будущее ваше и вашего ребенка это не окажет. Но если неприятные состояния не покидают вас всю беременность, не дают сосредоточиться, ощутить радость жизни, мучают навязчивые тревожные и страшные сны, то есть о чем побеспокоиться. В этом случае обязательно надо искать помощь и поддержку, не забывая, что сами переживания по поводу здоровья и течения беременности - «из той же оперы», организм расценивает их тоже как сигнал о неблагополучии, и получается цепная реакция. Помогут занятия (особенно групповые) по регуляции своих эмоциональных состояний (которые обычно применяются в центрах и школах подготовки к родительству). Ну, и конечно, встреча с профессиональным психологом, лучше таким, который не только владеет навыками и приемами общей психологической работы, но ориентирован в особенностях психологии беременности и в том, как влияет психика мамы (и воздействия на нее психолога) на состояние и будущее развивающегося ребенка.
Как вынашивание нежеланной беременности сказывается на ребенке?
Здесь еще много неизвестного науке, однако в народе всегда знали, что переживания матери сказываются на ребенке. В каждой культуре и во все времена существовал свод правил поведения для беременной женщины и даже того, что она должна чувствовать и о чем думать (как известно, смотреть на красивое, а не на безобразное и т.п.). Народная мудрость ошибаться не может. И наука это теперь во многом подтверждает. И здесь надо разделить два аспекта влияния состояний матери на развивающегося ребенка и его будущее.
Как состояние матери влияет на физическое развитие ребенка в утробе?
Из всего сказанного выше уже ясно, что, конечно, влияет. При состоянии тревоги, стресса происходит нарушение кровообращения, причем разные отделы нашего тела могут включаться в этот процесс с разной интенсивностью. Именно длительная тревога, которая и возникает при наличии устойчивых, глубоко запрятанных причин или ощущении неизбежности неприятных последствий (а именно такой спектр переживаний характерен для нежеланной беременности) «локализуется» в тазовой области и нижней части живота. В результате именно там нарушается циркуляция крови, и снабжение кислородом и питательными веществами плода ухудшается. Если это кратковременные эпизоды, а между ними достаточно длительные «передышки», то опасность невелика. Если же такие состояния постоянны или слишком часты, то конечно, нарушения в развитии ребенка вполне вероятны. В результате ребенок ослаблен, рождается физиологически незрелым, а при постоянных и сильных стрессах или длительном угнетенном состоянии матери в конце беременности может родиться и раньше положенного времени. Кроме того, стрессы снижают иммунитет, и мама с малышом оказываются безоружными перед инфекциями и другими вредными воздействиями. Конечно, такой ребенок после рождения имеет больше проблем и меньше радости доставляет родителям. А если он был не очень желанным с самого начала, то понятно, что дальше будет только хуже. Так что в отношении физического развития малыша все достаточно ясно. Сложнее обстоит дело с его психикой.
Как переживания матери влияют на эмоциональное состояние ребенка и как это сказывается на его будущем?
Для того, чтобы ответить на этот вопрос, надо разобраться в том, что чувствует и переживает ребенок на разных этапах своего развития в утробе матери, и как это отражается на его дальнейшей жизни. В первом триместре только создаются все органы чувств и те отделы нервной системы и гормональная регуляция, с помощью которых можно ощущать и переживать подобные взрослым эмоциональные состояния, соотносить их с конкретными событиями (читай - состояниями материнского организма, ее переживаниями и некоторыми влияниями извне, например, звуками). Пока все это не будет создано, ребенок еще не может конкретно реагировать на отдельные стимулы, а тем более чувства и мысли матери. Но его физиологическое состояние целиком зависит от материнского, поэтому плохо ему будет все равно (если плохо маме). Как и было сказано выше, устойчивые негативные переживания матери ведут к устойчивым отрицательным изменениям в ее организме и влияют на физиологическое состояние ребенка. Но если она может это исправить (разумеется, чем скорее, тем лучше), или если ее мысли и эмоции не отражаются на физиологическом уровне (а если они не длительные и имеют «выход», мама может их компенсировать более длительными периодами положительных эмоций, то это так и будет), то никаких последствий для будущей жизни ребенка не возникнет. Главное, чтобы вы сами к этим переживаниям больше не возвращались. И не верьте тому, кто внушает вам, что если вы в первые недели хотели сделать аборт, то теперь испортили своему малышу всю жизнь. Нет подтверждений этому ни в науке, ни в практике. Однако, если ребенок остается нежеланным (а если мама всю жизнь не может освободиться от этих мыслей и воспоминаний, то это так и есть), то, конечно, это скажется на его психике отрицательно. Нежеланные (а значит и нелюбимые) дети - это не те, по поводу которых было принято решение «будем рожать и любить» (пусть даже после мучительных раздумий), а те, которых рожать решили, а полюбить не смогли. Так что ваша основная задача - научиться любить ребенка, если вы чувствуете, что это не совсем получается. И опять же, помогут специалисты (психологи, центры и школы подготовки к родительству), ну, и конечно, сам малыш. У него это получится лучше всех, он специально для этого создан природой.
Теперь давайте посмотрим, что происходит, когда все органы чувств у ребенка уже развиты, нейро-гуморальная системы полностью работает, то есть малыш уже чувствует и переживает (после 14-16 недель, то есть во втором триместре). Теперь об этом немало известно.
Понятно, что теперь малыш много воспринимает вполне адекватно, он может сопоставить особенности материнских влияний на него (изменение стука ее сердца, шума кровотока в сосудах, напряжение мышц, стиль движений, дыхание, голос) с тем, что происходит вокруг и с тем, что происходит с ним самим. Например, весь «аккомпанемент» маминых стимулов + недостаток кислорода и неудобство положения тела (мама напряглась, ее мышцы сжались, кровь плохо проходит через пуповину) + ее гормоны, которые прямо вызывают состояние тревоги ребенка, попадая с кровотоком в его мозг + резкий голос папы (или другое воздействие извне). А если весь этот комплекс возникает в ответ не на внешнее воздействие, а прикосновение малыша к внутренней стеке своего домика - матки? Тогда получается, что это ответ на факт моего существования, на мое прикосновение к маме, которое ей неприятно (мешает, страшно, тревожно и т.п.). Я думаю, мамы уже поняли, что тревога по поводу шевеления ребенка (почему от так шевелится, может, с ним что-то не так?) тоже может быть «расценена» самим малышом как сигнал о чем-то отрицательном, связанном с ним самим, а может быть, вообще с жизнью. Если подобные ситуации постоянны, то у ребенка может сформироваться устойчивое представление о мире (конечно, представлением оно станет много позже, пока это только ответное чувство): в нем плохо, тревожно, надо искать защиты или стараться от него защититься. А вот это уже может повлиять и на будущее отношение к жизни, если, конечно, после рождения будет подтверждаться и усугубляться такими же действиями и реакциями мамы. И опять же, только она сможет потом исправить ситуацию, не давая ребенку этих подтверждений. Так что здесь опять важны не столько сами события беременности, сколько их продолжение после рождения ребенка. Однако, не забывайте, что ребенок уже в утробе становится избирателен к определенным воздействиям мамы, у него уже есть некоторый прогноз и ожидание последствий. Поэтому, родившись, он уже реагирует совершенно определенным образом на знакомые ситуации (тревогу мамы по разным поводам, ее огорчение, ее отношение к активности самого младенца, ее реакции на близких и т.п.), таким образом иногда провоцируя ее на такие же привычные, но вовсе не полезные им обоим чувства и их выражение. Ну, и понятно, что одно начинает цепляться за другое. Кто может остановить процесс и повернуть его в нужное русло? Конечно, только мама, ребенку это еще недоступно. Вот именно это и надо готовить с беременности, эти качества вырабатывать в себе. Тогда у мамы автоматически снизится тревога по поводу будущего, ведь она уже умеет владеть своими эмоциями, знает, как повлиять на малыша еще в утробе, а значит, сможет и после родов.
Таким образом, осложнения отношений мамы и ребенка в беременности в первую очередь создают почву для нарушения их взаимодействия после родов, а уже это ведет к нарушению развития психики ребенка.
Теперь подведем итог. Сильные и устойчивые отрицательные переживания матери, вынашивающей нежеланную (для нее или ее близких) беременность, отражающиеся на ее физическом состоянии (гестозы) влияют на физиологическое развитие ребенка и таким образом могут послужить причиной нарушений развития физических и психических процессов внутриутробно. Это важно в течение всей беременности, но эффект зависит от сроков развития ребенка (что именно будет нарушено) и от интенсивности нарушений состояния матери (как сильно будет нарушено). Нарушения внутриутробного развития осложняют налаживание взаимодействия с ребенком после родов, усугубляя и без того непростую ситуацию рождения ребенка от нежеланной беременности. Эмоции и мысли матери по поводу ребенка и окружающих влияют на его психику либо опосредованно через физиологические процессы, либо во второй половине беременности создают у ребенка и матери почву для осложнения взаимодействия после родов, что и служит причиной нарушений в психическом развитии ребенка после рождения (куда, понятно, относятся и интеллектуальные процессы). В последнем случае у ребенка уже внутриутробно формируются нежелательные для налаживания взаимодействия с матерью реакции на ее собственные эмоциональные проявления и «знакомые» жизненные ситуации. Так что хорошего, как видим, тут мало. А трудностей много.
И главный вопрос: ЧТО В ЭТИХ СЛУЧАЯХ ДЕЛАТЬ?
А вот на этот вопрос в двух словах не ответить. Несмотря на то, что переживания женщин, вынашивающих нежеланную беременность, во многом сходны, влияние их на течение беременности и развивающегося ребенка - тоже, но причины каждый раз будут разные. А в этих случаях «лечить» симптомы практически бесполезно, надо искать причину и работать с ней. Ведь с помощью новейших методов (медикаментозных и психологических) можно привести беременную женщину в более или менее оптимальное состояние (в конце концов, даже гипнозом!), но ничего нельзя сделать с самой жизненной ситуацией, из-за которой такое отношение к беременности и материнству у этой женщины возникло. Ребенок родится, и даже при хорошо выношенной беременности и благополучных родах его статус в жизни женщины и семьи не изменится (а может и наоборот, выстраданный малыш окажется дороже родителям, чем легко «полученный»). Конечно, надо изменить само отношение мамы к своей беременности, ребенку, себе и всем жизненным обстоятельствам, найти только для нее одной подходящий, всегда единственный и уникальный путь решения проблемы. Нет здесь никаких общих рецептов и мнений! Часто (а по сути всегда!) надо включать в эту работу всю семью, хотя это порой очень непросто сделать. Надо искать помощников, лучше - профессиональных: специально подготовленных для такой работы психологов, которые знакомы не только с общими приемами и методами психологической работы, но знают об особенностях состояния психики женщины в беременности и влиянии этого состояния (и его изменения с помощью психологических воздействий!) на настоящее и будущее ребенка. Если такой возможности нет, ищите поддержку у близких людей, обязательно говорите, обсуждайте свое состояние с теми, кому доверяете. Не держите все в себе - ум хорошо, а два - лучше. Да и вашему состоянию и самому ребенку полезнее полчаса (и даже час) ваших бурных слез, чем долгие недели тоски или раздражения. Малыш поймет и поможет, он всегда заодно с мамой, только дайте ему такую возможность, поддержите его инициативу: примите с благодарностью мягкие или даже более настойчивые постукивания изнутри, объясните, что происходит, представьте себе, как он слушает, что может думать и как ответит своей маме (что бы вы подумали и почувствовали на его месте, если бы к вам так обратились?). Неважно, что он еще совсем не так, как взрослые, чувствует, понимает, переживает. Вы-то уже можете его почувствовать, можете передать ему радость, печаль, тревогу, можете успокоить и даже развеселить. Сейчас главное - найти с малышом общий язык, найти способы самой держаться «на высоте» (в прямом смысле - на высоте положительного эмоционального и физического состояния), и готовиться к будущей жизни. А в ней необходимо искать (причем прилагая к этому немало усилий) то хорошее, что неизбежно будет (не бывает, чтобы не было; ребенок - это всегда очень много хорошего, надо только успевать это разглядеть и удержать, а то он так быстро растет и меняется!), и искать пути преодоления трудностей. И это тоже надо делать активно, ведь под лежачий камень вода не течет. Часто помощь можно получить в группах подготовки к родительству, только не забывайте, что для тех, у кого беременность «нежеланная», важнее не к родам готовиться, а именно к будущему - к самому родительству, к тому, что будет потом, когда такие недолгие девять месяцев и всего несколько часов родов закончатся... А целая долгая жизнь только начнется!
И, наверное, самое главное. НЕ НАДО ПОСТОЯННО ОГЛЯДЫВАТЬСЯ НАЗАД! Жизнь всегда идет вперед, и дорогу осилит только идущий. Если вы считает, что в прошлом было много ошибок (состояние в беременности далеко от идеального), то переживание по этому поводу только усугубит ситуацию. Ошибки - это повод для извлечения уроков, а не для самообвинения и фатализма. Ребенок растет и очень быстро забывает (а может и просто не знает?) о прошлом, если вы сами не будете ему постоянно об этом напоминать. Зато он очень чуток к тому, как вы относитесь к нему сейчас. А сейчас (здесь и теперь) ему нужна ваша любовь, забота, радость от общения с ним, уверенность в будущем. Это - лучшие лекари и помощники. Так что только вперед, и тогда все получится!
Печникова Е.Ю.
Филиппова Г.Г.
